- Vær raus

Frivilligsentralen i Søgne markerte «Verdensdagen for psykisk helse» 26. september hvor årets tema er «vær raus».

Raushet handler om å gi noe uten å forvente å få noe tilbake. Det dreier seg om å akseptere at vi er ulike, at vi ikke er perfekte, og gi rom for egne og andres ulikheter. Begrepet knyttes til blant annet, nestekjærlighet, sjenerøsitet og uselviskhet. Målet for årets kampanje er å øke kunnskapen og åpenheten om at alle har en psykisk helse, hva som gir gode levevaner og utfordre folk til å vise raushet i hverdagen. 

Verdensdagen for psykisk helse har vært markert siden 1992. Det er i dag den største kampanje for psykisk helse i verden. Psykiske plager er vanlig. Omtrent halvparten av befolkningen vil oppleve å ha psykiske problemer en eller flere ganger i løpet av livet. Det store flertallet blir friske.

Frivilligsentralen i Søgne arrangerer verdensdagen for psykisk helse hvert år i Søgne, med foredrag, tur og stand. I år hadde vi en markering for ungdomsskolene i Søgne. 26 september var cirka 200 elever samlet i Tinntjønnhallen for å høre selveste Adil Kahn. Vi hadde også invitert kommunalsjef Jon Wergeland som innledet foredraget med å fortelle litt om verdensdagen og temaet «vær raus».

 

Adil Kahn er for mange kjent fra programmene Dansefeber og Norske Talenter. I dag holder Adil foredrag for ungdommer og næringslivet om viktigheten av å ta vare på egen psykisk helse, om relasjoner og hvordan vi kan skape en god hverdag for hverandre. I foredraget snakket Adil om sin oppvekst og om suksessen han opplevde i dans og teater, mens han samtidig kjempet med sin psykiske helse. Han kjente seg på tross av all suksess aldri god nok. 

Adil snakket om sosiale medier, indre dialog og viktigheten av å bli sett. Ett klapp på skulderen kan bety så uendelig mye mer enn vi tror. 

Tilbakemeldingene vi har fått på foredraget er bare fantastiske, under foredraget var det ingen elever som hadde mobilen oppe, alle satt musestille under hele foredraget som varte i over to og en halv time. 

Til slutt vil jeg bare oppfordre alle til å være rause mot hverandre, se hverandre og gi hverandre ett klapp på skulderen. Ta vare på hverandres psykiske helde. 

- Elevene satt musestille og ingen tok opp mobiltelefonen i de to og en halv timene foredraget varte, sier Heidi Johansen. (Foto: Privat)