- Får ork til å jobbe

- Det er helt fantastisk, rett og slett dritgøy, forteller en treningssvett NAV-leder når vi møter henne på Family Sports Club torsdag formiddag.

Sammen med henne er Preben Thomassen som passer på at øvelsene gjøres riktig.

- Det er svært viktig at hun løfter korrekt, det er fort å dra på seg en skade ved slik trening som dette. Dette har vi snart holdt på meg ett år, og denne dama imponerer meg, sier han.

- Den eneste treningen jeg har gjort inntil nå er turer i skog og mark. Nå «beintrener» jeg tre dager i uken og for et liv jeg har fått, sier Berg.

- Blodtrykket er normalt, migrenen er borte og jeg føler meg kjempesprek. Jeg måtte snu livet mitt og ta egne grep. Løsningen var Preben her på treningssenteret. Her kom jeg til dekket bord og det var bare å sette i gang.

- Det er knallhardt og jeg gir meg ikke før jeg er så sliten at jeg detter ned trappen til garderoben. Jeg pleier å gjøre akkurat det, ler hun.

- Dette er forebyggende, jeg er frisk som en fisk og jobben går mye lettere. Det er ikke tvil om at jeg møter mye stress i jobben som leder, men etter at jeg begynte å trene går alt mye lettere, sier hun.

- Hun var villig til å trø til, og det har hun gjort. Det er ikke alltid like lett å komme helt utrent på et treningssenter. Min jobb er å tilpasse treningen til henne, og i begynnelsen jobbet vi inne i et eget rom. Nå trener hun sammen med alle andre her inne og har ingenting å skamme seg over. Flere av løfteøvelsene gjør hun like bra som ungguttene, sier Preben Thomassen.

- Treningen er svært målbar, fortsetter han.

- Da hun startet klarte hun én push up. Nå tar hun tre ganger 20. Vektene har økt fra kun å løfte stanga til tunge løft på 55 kilo og mange repetisjoner. Hun har hatt en utrolig utvikling og mye av grunnen til det er at hun har gitt av seg selv. Det kan ikke nytte å kose seg gjennom en treningsøkt. Hvis du virkelig skal få noe igjen for treningen skal det gjøre litt vondt. Det har Anette hatt mye av, men ikke gitt seg. Det er heller slik at jeg må passe litt på henne, sier han.

Berg bruker sin personlige trener en gang i uken. De trener grytidlig om morgenen før hun går på jobb. Det samme gjør hun de to gangene i uken hun trener alene.

- Fordelen med en personlig trener er at jeg har fokus kun på den ene kunden. Dette er ikke trening i grupper og jeg ser hvert løft hun gjør og justerer feil teknikk umiddelbart. I tillegg legges det opp et treningsprogram utfra kundens form akkurat der og da. Anette skal ikke bli bodybuilder, hun skal bare komme i form. Det koster litt med personlig trener, men de som bruker oss ser på det som en investering i egen helse, sier han.

- Det er det vel verdt, skyter Berg inn.

- Hvor lenge kommer du til å fortsette med personlig trener?

- Så lenge han orker å se meg, sier NAV-sjefen.

Anette Berg jobber så svetten siler på Family Sports Club samtidig som Preben Thomassen legger til rette for neste økt. (Foto: Nicolai Prebensen)

Det kommer et tappert smil når en litt ufin fotograf ber om et smil samtidig som ryggmuskulaturen til Anette Berg spennes til bristepunktet. (Foto: Nicolai Prebensen)